A COLOREAR MANDALAS

                  

                

SABIAS QUE:

Colorear mándalas ayuda a regular emociones de adultos y niños y que además mejora nuestros procesos de atención. Por esto el realizar esta actividad, a través del coloreadode múltiples figuras, logramos estar más tranquilos y dedicarnos a la concentracion.

La palabra mándala proviene del sánscrito, y significa Círculo Sagrado. Es un símbolo de sanación, totalidad, unión, integración. El mandala tiene su origen en la India. Para esta cultura, “la cultura budista” crear o iluminar estos círculos ha servido como ayuda en el proceso de meditación, según su filosofía concentrar la mente en este arte logra un equilibrio entre la energía y las emociones.

Las culturas orientales en su expansión por el mundo occidental, han traído las mandalas como objetos de relajación, tranquilidad y reflexión, a nivel infantil, mientras se trabaja con una mándala el niño permanece relajado y concentrado en su trabajo,  favorece, por lo tanto, la concentración, el equilibrio y relajación del niño.

¿Porque es importante los mándalas en niños?

– Desarrollo del control y dominio del cuerpo: sobre todo, la motricidad fina, lo que favorece la capacidad de escritura y dibujo. Ya que, al momento de iluminar con colores o crayolas, los niños pueden coordinar su vista con los movimientos generados por sus manos.

– Desarrolla la paciencia: colorear un mandala requiere de tiempo, tranquilidad y sobre todo paciencia para dar color a las múltiples formas y figuras de su interior.

– Reduce los niveles de estrés: una gran opción al momento de realizar esta técnica es recurrir a la música y así poder ambientar de una forma relajante todo el proceso de iluminado.

– Propician el aumento de la autoestima: esto se debe a que estamos creando algo propio y único, en el cual plasmamos nuestra creatividad.

Manitos A La Obra

Solo basta contar con los materiales necesarios como: crayolas, colores, plumones, incluso podemos utilizar las acuarelas las cuales le darán un toque más original.

A continuación, te indicamos algunas páginas que puedes consultar, en estas encontraras diversidad de formas de mándalas, imprime junto a tus padres las que más les gusten, y a colorear.

https://www.mundoprimaria.com/dibujos-para-colorear/mandalas-para-ninos https://www.educapeques.com/dibujos-para-pintar-y-colorear/mandalas-beneficios-ninos.html
https://www.pinterest.es/mdosfer/mandalas-para-ni%C3%B1os/

ORIENTACION PRIMARIA  NELSON MANDELA IED